乘风破浪的姐姐短剧

三个40+的女人组团参加选秀，却发现节目组要求“减龄20岁”，她们决定原装上台。

退休教师陈红、超市收银员李丽、家庭主妇王芳，三个平均年龄47岁的女人是广场舞搭档。她们看到选秀节目《乘风破浪的姐姐》海选，决定“疯狂一把”报名参加。到了现场，节目组给她们每人发了一本“减龄手册”，要求她们改年龄、戴假发、说“冻龄秘籍”。其他选手都照做了，但陈红带头拒绝。她们三人在后台换上最普通的衣服，涂上口红，素颜上台。评委嘲笑她们“大妈跳广场舞”，李丽抢过话筒说：“我们就是大妈，我们跳的不是青春，是生活。”她们跳了一段融合了秧歌、霹雳舞和现代舞的“混搭广场舞”，动作不整齐，但每个人都在笑。节目播出后，这段视频火了。虽然没有晋级，但她们收到了社区春晚的邀请。三个姐姐在结尾对着镜头说：“姐姐不需要乘风破浪，姐姐就是风浪。”